ミドリムシ(ユーグレナ)生活習慣病 原因・対策・予防・改善 効能・効果

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ミドリムシ(ユーグレナ)生活習慣病 原因・対策・予防・改善 効能・効果

ミドリムシ(ユーグレナ)生活習慣病 原因・対策・予防・改善 効能・効果

生活習慣病とは、「がん」「脳卒中」「心臓病」など、直接死へと繋がる怖い病気です。

以前は、中年や高齢者といった年配の方が対象の病気だと思われていたので、成人病と言われていました。

しかし、現在では30歳代ぐらいの若い世代にもよく見られるようになってきたことを受け、「生活習慣病」と呼ばれています。

生活習慣病は、普段から運動をしていて栄養を偏らずに摂っていれば、何も問題がないのですが、現代人は社会に出ることによって、殆どの方が運動することから遠ざかってしまいます。

その結果、誰もが生活習慣病の恐れが出て来てしまいます。

三大生活習慣病と言うと、「がん」、「脳卒中」、「心臓病」

七大生活習慣病と言うと、これに「高血圧性疾患(高血圧症)」、「糖尿病」、「肝疾患」、「腎疾患」が加わります。

これらの病気は、日頃の生活習慣が原因で病気を発症し、進行すると考えられています。

偏食や運動不足、ストレスや喫煙など、乱れた生活習慣によって引き起こさる病気です。

自覚症状はなく、長い年月を経て病気の症状が現れるのが特徴です。

日本人の食の欧米化が原因のひとつでもあり、「野菜の摂取量が少ないと生活習慣病の発症リスクが高まる」ともいわれています。

私は、反面教師になってしまいますが、若いうちから運動を続けてくるべきだったし、栄養もバランス良く乱れた生活習慣を送って来なければ良かったと、後悔しています。

しかし、当時の私は、人から何を言われても訊く耳を持っているタイプの人間ではなかったので、今となっては当然の結果、生活習慣病に悩まされているハメとなりました。

世の中には、私と同じように健康には無頓着で、人の話しに耳を貸さないという人が、たくさんいると思うんです。

でも、そのような方に言いたいのが、生活習慣病というのは、自覚症状がなく、長い年月を経て病気の症状が現れてくる病気なんですよ。

症状が現れた時には、自分も年を取っており、新陳代謝も衰えてきている状態の場合が大半なんです。


そのような状態で、生活習慣病を克服するには、どうしても無理があるんです。

だから、できるのであれば、若い頃から運動を続け、食生活も栄養が偏らないように、バランスの良い食生活をしていくことを、私はオススメ致します。

野菜が苦手とか、魚が食べられないという方は勿論ですが、そうでないという方も栄養バランスを考えなくてもいいように、ミドリムシのサプリ(サプリメント)を摂る事をオススメします。

栄養というのは、幼い頃から度々訊いている言葉で、その重要さってあまり感じられないと思うのですが、実は物凄く重要な言葉なんですよ。

世の中では、血管年齢が若返ると言って、オメガ3系食用油がテレビで紹介されると、スーパーからエゴマ油やアマニ油が姿を消すじゃないですか!?

あれって、オメガ3系食用油に含まれている、EPAやDHAという栄養素の話しなんですよ。

ミドリムシには、当然それらの栄養素も含まれています。

何と言っても、ミドリムシは人間に必要な栄養素が全て含まれているので、ミドリムシさえ摂っていれば、栄養に関する心配は皆無になるんです。

栄養面は、ミドリムシで補えば、後は毎日欠かさずに運動さえしていれば良いんですよ。

私は、社会に出てから運動を一切しなくなりましたが、社会に出てからでも3つ手前の駅から歩いて帰るとか工夫をして、運動をしていけば良いんです。

私は、40歳を過ぎてから、4つ手前の駅で降りて、1時間かけて歩いて帰ることを日課にしています。

最初は、慣れずにとても辛く感じますが、慣れてくると何も苦に感じなくなってきます。

最初は、3日続けよう!!

次は、1週間続けよう!!

次は、1ケ月続けよう!!

と思いながら、続けていると、1週間を越えた辺りから何も苦に感じなくなってきます。

その日課を始めてから、もう10年以上になります。


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ミドリムシ ユーグレナ 効果から、栄養というものの重要さを再確認させられます。