ミドリムシ(ユーグレナ)不眠解消・睡眠持続 効能・効果

ミドリムシ(ユーグレナ)不眠解消・睡眠持続 効能・効果

ミドリムシ(ユーグレナ)不眠解消・睡眠持続 効能・効果

ミドリムシ(ユーグレナ)には、不眠解消、睡眠持続、効能・効果があるのをご存知ですか?

私もミドリムシを飲み始めた頃、眠りの質と朝の目覚めの良さには物凄く驚きました。

ミドリムシを使用してから2,3日後には、睡眠の質が全然違うことを体験することができました。


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ともかく、気持ちが良い!!

朝の目覚めがスッキリ!!

朝目覚めた時、あまりの気持ち良さにもっと眠りたいと思うのですが、質が良い睡眠を取っているので無理なく起きることができるんですよ!!

口コミでも、「不眠が解消した」とか、「良く眠れるようになった」とか、「朝の目覚めが良くなった」とかいう人が、たくさんいるので恐らく大半の人は、快適な睡眠が体験できるのではないかと思います。

でも、それらは何が原因でそうなったのかがわかりませんでした。

2016年2月8日に放送した「バイキングのひるたつ」のコーナーでは、「DHA(ドコサヘキサエン酸)には、睡眠持続効果がある」ということが放映されていました。

2014年にアメリカのオックスフォード大学が実験した結果、わかったそうです。

実験内容は、16週間毎日DHAを600mg摂取した児童と、摂取していない児童を比較したところ、摂取した児童の方が1時間睡眠時間が多くなったというものです。

また、摂取した児童の方が、寝ツキも良くなったということです。

DHAには、睡眠ホルモン「メラトニン」の元となる物質の働きを高める効果があるようです。

DHAを600mg摂取するには、マイワシの刺身を3切れくらい食べればいいそうです。

それほど大したことではないですが、毎日マイワシを食べるというのも、かなり大変な作業です。

ミドリムシには、DHAも含まれているので、毎日容易に摂ることが可能となります。

DHA(ドコサヘキサエン酸)

DHA(ドコサヘキサエン酸)とは、最近はテレビでもお馴染みのオメガ3系食用油に含まれているαレノリン酸の1部がが体内で変化する物質です。


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