ミドリムシ(ユーグレナ)中性脂肪|暴飲暴食で116が166に

ミドリムシ(ユーグレナ)中性脂肪|暴飲暴食で116が166に

前回30年ぶりミドリムシ(ユーグレナ)によって、正常値に戻った中性脂肪が暴飲暴食によって、116から166に戻ってしまいました。

ミドリムシサプリ自体は、相変わらず毎日欠かさずに続けています。

私が現在毎日欠かさずに飲んでいる、ミドリムシサプリは、石垣島のユーグレナです。

石垣島のユーグレナは、1日4粒で500mgのミドリムシを摂るように設定されているので、毎日欠かさず500mgのミドリムシを摂っていることになります。

私は、奥さんと2人でミドリムシサプリを飲んでいるのですが、その時々で色々なミドリムシに変えたりしています。

ミドリムシのサプリは、使用しているミドリムシはどこのメーカーも皆同じなので、色々なミドリムシサプリを変えても、全然問題がないんです。

人によっては、青汁が嫌いとか、タブレットは嫌だとか、全然なんの抵抗も無いようなカプセルタイプでさえ、嫌だと言う人がいるんです。

うちの奥さんは、カプセルタイプのミドリムシサプリが嫌いなんです。

だから、飲んでいるミドリムシサプリも、タブレットタイプか、青汁タイプのものなんです。

ミドリムシの量が多めになると、その殆どがカプセルタイプのものになるんです。

やっぱり、カプセルタイプじゃないとミドリムシをたくさん入れられないからなのか?

1日の摂取量を多めに想定されている、ミドリムシサプリは、カプセルタイプになっています。

話しが横道にそれてしまいましたが、今日私は、ワーファリンを処方してもらうために、2ヶ月に1度の検査の日だったんです。

一時は、台風が危ぶまれましたが、蓋を開けてみると、どうってことはない!!

朝の9時には、家を出ましたが、出る頃にはすっかり台風一過となっていました。

それで、いつものように血液検査をしたのですが、結果はワーファリンの効き目には一切影響がありませんでした。

既に、ミドリムシサプリを再開してから、6ヶ月半が経過していますが、全くもって大丈夫です。

問題なのは、中性脂肪です。

私は、前回の検査(2016年6月1日)に、30年ぶりに中性脂肪の値が116mg/dlという正常値に戻ったのですが、今日(2016年8月17日)に166mg/dlに戻ってしまったんです。

ちょっとした油断で、例えミドリムシサプリを毎日飲んでいたとしても、中性脂肪は増えてしまうんですね。

毎日のウォーキングとロングブレスダイエットは、毎日欠かさずに続けているのですが、心当たりは大ありなんですよ!!

実は、昨日はケンタッキーフライドチキンを2つおかずにご飯を食べました。

その他にも、揚げしゅうまいを20個くらい食べたんです。

その前の日は、餃子の王将みたいなお店を見つけたので、餃子を1人前、鳥の唐揚げと野菜炒めをおかずに、晩ご飯を食べたんです。

ご飯こそ、小さなお茶碗に1杯しか食べませんが、おかずの量が半端ではないんです。

揚げしゅうまいだって、20個くらいあるのに、かみさんがほとんど食べないので、私が全部食べてしまいました。

残念ながら、私は食べ物を残すことができない性格なんです。

一時期無理をして、残った食べ物に手を付けないようにしていたのですが、気が付いてみると綺麗に食べてしまっているんです。

私の奥さんは、晩ごはんのおかず等を買う時は、少し余分に購入するんです。

それでいて、自分はあまり手をつけずに残すことが殆どなんです。

それを観て、私はそのまま捨てられる運命のおかずに申し訳なくて、ついつい食べてしまうという悪循環なんです。

それで、ここ1週間でかなりの量の食事をしているので、166mg/dlという中性脂肪の数値が出てしまったということなんです。

恐らく、これでも十分にミドリムシの中のパラミロンによって、相当量の中性脂肪は体外に排出されているのだと思います。

しかし、それ以上に脂っぽいものをたくさん食べているので、このような結果になったのではないかと思われます。

私は、このような時にもう少し余分にミドリムシサプリを増やすか?と、考えるのではないかと思うんです。

そうすれば、パラミロンによる、中性脂肪排出量も増えるので、数値に影響してくるのではないかと思います。

我が家には、何種類かのミドリムシサプリがあるので、私はそれらのミドリムシサプリを飲もうかとも考えたのですが、それ以前に食事の量を以前の状態に戻そうかと思います。

幾らミドリムシサプリでも、脂肪分を余分に摂ったら、中性脂肪の値だって増えるのは当たり前の話です。

そういえば、ちょっとハメをはずして、マヨネーズも余分に摂り過ぎていました。

再び、中性脂肪を減らすべく、食事に運動にミドリムシを続けて、もっともっと頑張って行こうと思っています。

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