せいしんりょくととは、何かをやり通すちからです。
私は、ミドリムシ（ユーグレナ）を飲むながら、サプリメントを続けるためにもせいしんりょくが強くなければ、続けることはできないのではないか？と思いました。
ダイエットをするにも、健康になるのも、長生きをしようとするのも何かにつけて、せいしんりょくは必要なのだと再確認しました。
そのことから、このサイトはミドリムシについて書かれたサイトでしたが、せいしんりょくについても書いた方が何かのためになるのではないか？と思い、カテゴリーを設けました。
精神力（気力）とは、「何かをやり抜こうとする意志の力」という意味です。私は、自分自身の体験である高血圧の改善やダイエット、健康維持等を続けてきました。それで当サイトではミドリムシ（ユーグレナ）について、その凄さ、すばらしさを調べて、ご紹介してきました。その時、ミドリムシの効果一覧を見て、フッと思ったのですが、「これらは全て根本にあるものは精神力ではないのか？」ということに気が付いたんです。高血圧の...
内的要因自信とは、「自分で自分の能力や価値などを信じること」をいうようです。私は、自信を持つということを考えた時、それは自分自身何かをどれだけやり抜いたことがあるかに尽きると思っています。自分がどれだけのことを達成してきたかという実績により、自分の能力や価値などを信じられるようになるのではないか？と思います。何も根拠が無いのに、自信などを持てるわけがないと思います。内面的には、精神力を鍛えることが...